AIQ 是衡量一个人「AI 驾驭力」的量化总分，满分 800 分，由 AI 八大能力构成。本文讲清 AIQ 的构成、段位划分与测评方式。
AIQ（AI Quotient）是「AI 驾驭力」的量化总分，用来回答一个越来越重要的问题：你到底会不会用 AI？它不考概念，而是通过真实场景任务测出你实际驾驭 AI 的水平，满分 800 分。
AIQ 由八项能力各 100 分累加而成，共 800 分：AI 认知力、AI 表达力、AI 提问力、AI 思考力、AI 拆解力、AI 判断力、AI 协作力、AI 自动化力。八项分数还原成一张能力雷达，一眼看出你的长板与最短的短板。
按 AIQ 总分从低到高划分为七个段位：青铜（AI 探索者）、白银（AI 使用者）、黄金（AI 协作者）、铂金（AI 指挥官）、钻石（AI 项目经理）、大师（AI 系统设计师）、王者（AI 创造者）。段位随你完成测评和任务实时晋升。
系统给你真实场景任务——例如电商运营、信息审查、项目拆解、重大决策——你像平时用 AI 一样输入指令，系统检测你的输入是否包含关键要素并实时评分，逐条指出你做到了什么、还缺什么。答完一轮，八大能力分与段位随之更新，并给出针对最短短板的训练建议。
大多数人不是「不会 AI」，而是「不会给 AI 下任务」。把 AI 驾驭力量化成 AIQ，你才知道自己卡在哪一项、下一步该练什么，把模糊的「我要更会用 AI」变成可执行的成长路径。